
أرز مقلي بالبيض
تكلفة $5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
أرز مقلي بالبيض
تكلفة $5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍚 1 كوب من الأرز المطبوخ
- 🥚 2 بيضات
التوابل
- 🧂 1/2 ملعقة صغيرة من الملح
- 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي
الخطوات
1
اكسر البيض في وعاء واخفقه جيداً باستخدام عيدان الأكل.
2
سخن الزيت النباتي في مقلاة، ثم أضف البيض المخفوق وقلّبه بسرعة حتى يتماسك، ثم أخرجه.
3
أعد تسخين المقلاة، ثم أضف الأرز المطبوخ وقلّبه جيداً حتى يسخن بالتساوي.
4
أضف البيض المقلى والملح، واستمر في التقليب حتى يتجانس، ثم أخرجه للتقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 45gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
يفضل استخدام الأرز المُبرد أو الأرز المطبوخ مسبقاً.يمكن إضافة صلصة الصويا والبصل الأخضر حسب الرغبة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.