env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

الأرز المقلي بالبيض

تكلفة $3, توفير $5

المصدر: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $3

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🍚 كوب واحد من الأرز المطبوخ
    • 🥚 2 بيضات
  • التوابل

    • ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
    • 🧂 نصف ملعقة صغيرة من الملح
    • ملعقة كبيرة من الزيت النباتي

الخطوات

1

قم بطهي الأرز مسبقاً واتركه ليبرد للاستخدام لاحقًا.

2

اكسر البيض في وعاء واخلطه جيدًا.

3

سخن المقلاة وأضف الزيت النباتي، ثم أضف البيض أثناء التحريك حتى يتجمد وضعه جانبًا.

4

أعد تسخين المقلاة وأضف الأرز المبرد وقلب جيدًا.

5

أضف البيض وحرك الخليط، ثم أضف الملح وصلصة الصويا حسب الذوق وحرك الخليط حتى يصبح جاهزًا للتقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

320

سعرات حرارية

  • 12g
    بروتين
  • 45g
    كربوهيدرات
  • 8g
    دهون

💡 نصائح

استخدام أرز مطبوخ في اليوم السابق يجعل الطعم أفضل وأكثر تناسقًا.يمكنك إضافة الخضروات المفضلة لديك، مثل السبانخ أو مكعبات الجزر.تأكد من تفكيك الأرز قبل الطهي لتجنب التكتلات.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.