
الأرز المقلي بالبيض
تكلفة $3, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
الأرز المقلي بالبيض
تكلفة $3, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍚 كوب واحد من الأرز المطبوخ
- 🥚 2 بيضات
التوابل
- ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
- 🧂 نصف ملعقة صغيرة من الملح
- ملعقة كبيرة من الزيت النباتي
الخطوات
1
قم بطهي الأرز مسبقاً واتركه ليبرد للاستخدام لاحقًا.
2
اكسر البيض في وعاء واخلطه جيدًا.
3
سخن المقلاة وأضف الزيت النباتي، ثم أضف البيض أثناء التحريك حتى يتجمد وضعه جانبًا.
4
أعد تسخين المقلاة وأضف الأرز المبرد وقلب جيدًا.
5
أضف البيض وحرك الخليط، ثم أضف الملح وصلصة الصويا حسب الذوق وحرك الخليط حتى يصبح جاهزًا للتقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
320
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 45gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
استخدام أرز مطبوخ في اليوم السابق يجعل الطعم أفضل وأكثر تناسقًا.يمكنك إضافة الخضروات المفضلة لديك، مثل السبانخ أو مكعبات الجزر.تأكد من تفكيك الأرز قبل الطهي لتجنب التكتلات.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.