env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

أرز مقلي بالبيض

تكلفة $3, توفير $5

المصدر: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $3

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🍚 وعاء واحد من الأرز المتبقي
    • 🥚 2 بيضة
  • البهارات

    • ملعقة طعام من صلصة الصويا
    • 🧂 نصف ملعقة صغيرة من الملح
    • ملعقة طعام من الزيت النباتي

الخطوات

1

أخرج الأرز من الثلاجة مسبقًا ليعود إلى درجة حرارة الغرفة.

2

اخفق البيض وأضف رشة من الملح واخلط جيدًا.

3

سخن الزيت النباتي في المقلاة، ثم أضف خليط البيض وقلّب بسرعة حتى يتماسك البيض على شكل كتل. أخرج البيض واتركه جانبًا.

4

باستخدام الزيت المتبقي في المقلاة، أضف الأرز وقلّبه على نار متوسطة لفك الحبيبات.

5

أضف قطع البيض المقلي وصلصة الصويا، ثم استمر في التقليب حتى يمتزج جيدًا.

6

ضعه في طبق واستمتع بالوجبة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

420

سعرات حرارية

  • 12g
    بروتين
  • 60g
    كربوهيدرات
  • 10g
    دهون

💡 نصائح

استخدام الأرز المطبوخ في اليوم السابق يجعل من السهل تحقيق قوام متماسك ومحبب.يمكنك إضافة الخضروات أو اللحوم الأخرى حسب رغبتك لإثراء القيمة الغذائية.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.