وعاء البيض والأرز
تكلفة $2.5, توفير $4
المصدر: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $2.5
وعاء البيض والأرز
تكلفة $2.5, توفير $4
المصدر: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $2.5
المكونات
الرئيسي
- 🍚 1 كوب من الأرز المطبوخ
- 🥚 1 بيضة مسلوقة
الإضافات
- 🥑 1/2 أفوكادو مقطع إلى شرائح
- 1 ملعقة كبيرة من صوص الصويا
- 1 ملعقة صغيرة من بذور السمسم
الخطوات
1
ضع الأرز المطبوخ في وعاء.
2
قطع البيضة المسلوقة ورتبها بعناية فوق الأرز.
3
أضف شرائح الأفوكادو حول البيضة.
4
رش صوص الصويا فوق المحتويات.
5
زين ببذور السمسم وقدمه.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 42gكربوهيدرات
- 13gدهون
💡 نصائح
لإضافة نكهة إضافية، أضف ملعقة صغيرة من زيت الفلفل الحار.استخدم الأرز البني للحصول على المزيد من الألياف.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.