أرز إسباني سهل
تكلفة $5.5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 8 عدد الوجبات
- $5.5
أرز إسباني سهل
تكلفة $5.5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 8 عدد الوجبات
- $5.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 2 ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
- 1 ½ كوب أرز طويل الحبة
- 💧 3 أكواب ماء
- 🍅 2 طماطم روما (بلاستيكية)، مفرومة
- 🧅 1 كوب بصل مفروم
- 🌿 ¾ كوب كزبرة طازجة مفرومة، أو أكثر حسب الرغبة
- 1 ملعقة كبيرة مرق طماطم بنكهة الدجاج (مثل Knorr®)، أو أكثر حسب الحاجة
الخطوات
ضع وعاء على نار متوسطة؛ أضف الزيت وسخنه حتى يلمع قليلاً. صب الأرز في الزيت الساخن مع التحريك المستمر حتى يصبح لون الأرز ذهبيًا إلى بني غامق، حوالي 5 دقائق.
اخلط الماء والطماطم والبصل والكزبرة والمرق مع الأرز. اترك الخليط حتى يغلي، ثم أطفئ النار. غطِ الوعاء بإحكام بغطاء واتركه لمدة 20 دقيقة حتى يتم امتصاص السائل. قم بتعديل التوابل حسب الحاجة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
168
سعرات حرارية
- 3gبروتين
- 30gكربوهيدرات
- 4gدهون
💡 نصائح
للحصول على نكهة دخانية أكثر، يمكنك إضافة قليل من الفلفل الحلو المدخن.لجعل هذا الطبق نباتيًا، استخدم مرقًا نباتيًا بدلاً من مرق الدجاج بنكهة الدجاج.يمكن تخزين بقايا الطعام في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام وإعادة تسخينها بلطف على الموقد أو الميكروويف.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.