سباغيتي سهلة بالصلصة
تكلفة $10.5, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 135 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10.5
سباغيتي سهلة بالصلصة
تكلفة $10.5, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 135 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10.5
المكونات
اللحوم
- 🍖 ½ كيلو لحم بقري مفروم قليل الدهن
الخضروات
- 🍅 2 ½ أكواب من الطماطم المقطعة
- 🍄 علبة واحدة (4.5 أونصة) من الفطر الشرائح
الصلصات
- 🍅 علبتان وثلث (6 أونصات) معجون طماطم
التوابل والبهارات
- 🧅 2 ملعقة كبيرة بصل مجفف مفروم
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1 ملعقة صغيرة إكليل الجبل المجفف
- ¾ ملعقة صغيرة سكر أبيض
- ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
- ⅛ ملعقة صغيرة ثوم بودرة
المعكرونة
- 🍝 12 أونصة من السباغيتي
الخطوات
جهز جميع المكونات.
سخن مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. يُطهى ويُحرّك اللحم المفروم في المقلاة الساخنة حتى يصبح بنيًا ومفتتًا، من 5 إلى 7 دقائق. صفي الدهون وأزلها.
انقل اللحم إلى وعاء كبير على نار هادئة؛ أضف الطماطم، معجون الطماطم، الفطر، البصل، الملح، الزعتر، السكر، الفلفل، وبودرة الثوم. غطِّ واتركه على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر لمدة ساعتين.
أحضر وعاءً كبيرًا من الماء المملح قليلًا ليغلي. اطهو السباغيتي في الماء المغلي مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح طريًا ولكن متماسكًا عند العضة، حوالي 12 دقيقة؛ صفيه. قدّم صلصة اللحم فوق السباغيتي.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
557
سعرات حرارية
- 28gبروتين
- 66gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
للحصول على نكهة أغنى، يمكنك تحضير الصلصة قبل يوم وترك النكهات تمتزج طوال الليل في الثلاجة.يمكنك استخدام السباغيتي الكاملة الحبوب لمحتوى أعلى من الألياف.أضف الريحان أو البقدونس الطازج كزينة لتقديم أشهى وأكثر عطرية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.