شوربة الدجاج بالمعكرونة سهلة التحضير في الطنجرة البطيئة
تكلفة $12, توفير $13
المصدر: Recommended by CookPal
- 285 Min
- 6 عدد الوجبات
- $12
شوربة الدجاج بالمعكرونة سهلة التحضير في الطنجرة البطيئة
تكلفة $12, توفير $13
المصدر: Recommended by CookPal
- 285 Min
- 6 عدد الوجبات
- $12
المكونات
Liquid
- 💧 4 أكواب من الماء
Vegetables
- 🥕 3 جزر، مقطع شرائح
- 🧅 1 بصلة كبيرة، مقطعة شرائح
- 🥬 4 سيقان كرفس، مقطعة شرائح
Seasonings
- 1 ملعقة كبيرة بقدونس مجفف
- 🧂 2 ملعقتان صغيرتان ملح
- 🧄 1 ملعقة صغيرة ملح ثوم
- ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازجًا
- ½ ملعقة صغيرة إكليل الجبل المجفف
Protein
- 🍗 4 صدور دجاج بدون جلد أو عظم
Carbs
- 3½ أكواب معكرونة بيض
الخطوات
يُمزج الماء والجزر والبصل والكرفس والبقدونس والملح وملح الثوم والفلفل والإكليل في طنجرة بطيئة؛ يُخلط جيدًا. ضع الدجاج فوقه واضغطه قليلًا داخل السائل. غطِّه واطبخ على درجة حرارة منخفضة لمدة 8 ساعات أو على درجة حرارة عالية لمدة 4 ساعات.
أزل الدجاج وقم بتقطيع اللحم إلى قطع صغيرة أو قطع متوسطة الحجم. أعد الدجاج إلى الطنجرة البطيئة.
أضف المعكرونة واطبخها على درجة حرارة عالية حتى تصبح المعكرونة طرية، من 30 إلى 45 دقيقة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
200
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 23gكربوهيدرات
- 3gدهون
💡 نصائح
استخدم معكرونة البيض عالية الجودة للحصول على قوام ونكهة أفضل.لتقليل الصوديوم، اختر ملح ومسحوق ثوم منخفض الصوديوم.وفر الوقت عن طريق تحضير الخضروات في الليلة السابقة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.