المكونات

• الفاكهة

  • 🍎 6 تفاحات مع القشر، منزوعة البذور ومقطعة إلى 8 قطع

• الخضروات

  • 🧅 1 بصلة حمراء كبيرة، مقطعة بشكل خشن

• التوابل

  • ¼ ملعقة صغيرة قرفة مطحونة، أو حسب الذوق
  • 🧂 ½ ملعقة صغيرة ملح، أو حسب الذوق
  • ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون، أو حسب الذوق

• البروتين

  • 7 أرطال من لحم الكتف، قطعة مشوية

• الصلصات

  • 1 (24 أونصة) برطمان صلصة التفاح بنكهة القرفة