دجاج مفروم سهل
تكلفة $8, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 12 عدد الوجبات
- $8
دجاج مفروم سهل
تكلفة $8, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 12 عدد الوجبات
- $8
المكونات
دجاج
- 🍗 3 أرطال من نصف صدر الدجاج بدون جلد أو عظم
مرق وتوابل
- 🍲 1 كوب مرق دجاج
- 🧂 ½ ملعقة صغيرة ملح متبل، أو حسب الرغبة
الخطوات
1
ضعي صدور الدجاج في قاع الطهي البطيء. أضيفي مرق الدجاج والملح المتبل.
2
غطيها واطهي على درجة حرارة عالية لمدة 3 إلى 4 ساعات، أو على درجة حرارة منخفضة لمدة 6 إلى 8 ساعات، مع التأكد من أن الدجاج قد تم طهيه حتى درجة حرارة داخلية تبلغ 165 فهرنهايت (74 درجة مئوية).
3
أخرجي الدجاج وافرميه باستخدام شوكتين.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
127
سعرات حرارية
- 24gبروتين
- 0gكربوهيدرات
- 3gدهون
💡 نصائح
استخدم الدجاج المفروم فوراً في الوصفات مثل السندويشات، السلطات، أو التاكو.برّد تماماً وخزن في أكياس مقسمة للكميات لغاية شهرين.أضف خليط التوابل المفضل لديك لتخصيص النكهة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.