
ريش الضلع السهلة
تكلفة $50, توفير $30
المصدر: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 8 عدد الوجبات
- $50
ريش الضلع السهلة
تكلفة $50, توفير $30
المصدر: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 8 عدد الوجبات
- $50
المكونات
الزبدة والتوابل
- 🧈 1 كوب زبدة طرية
- 🧄 6 فصوص ثوم، مفروم ناعماً
- 🧂 ملح البحر حسب الذوق
- فلفل أسود مطحون حسب الذوق
اللحوم
- 🍖 1 (4 أرطال) ضلع العين مع العظم
الخطوات
اجمع كل المكونات وسخن الفرن إلى 500°F (260°C).
اخفق الزبدة والثوم معًا في وعاء.
اصنع عدة ثقوب في الضلع باستخدام سكين حاد. افرك خليط الزبدة على اللحم من جميع الجوانب وتبّل بالملح والفلفل. ضع الضلع مع الجانب الدهني للأعلى في صينية تحميص.
اخبز في الفرن المسخن مسبقًا لمدة 20 دقيقة عند 500°F (260°C).
خفف الحرارة إلى 325°F (165°C) واستمر في الطهي حتى يصبح لون الضلع أحمر وردي وعصيره في الوسط، لمدة إضافية 1.5 إلى 2 ساعة. استخدم مقياس حرارة فوري لضمان وصول الوسط إلى 145°F (63°C) للمتوسط.
قدمه واستمتع!
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
472
سعرات حرارية
- 27gبروتين
- 1gكربوهيدرات
- 40gدهون
💡 نصائح
استخدم قطعة ضلع عالية الجودة لتحصل على أفضل نكهة ونعومة.دع اللحم يرتاح لمدة 10-15 دقيقة بعد التحميص للسماح بتوزيع العصائر.قدمه مع جانب من الخضروات المشوية أو البطاطس المهروسة لوجبة عطلة كاملة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.