بيستو سهل
تكلفة $3.5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 6 عدد الوجبات
- $3.5
بيستو سهل
تكلفة $3.5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 6 عدد الوجبات
- $3.5
المكونات
المكسرات والبذور
- 🌰 ¼ كوب لوز
الخضروات والأعشاب
- 🧄 3 فصوص ثوم
- 1 ½ كوب أوراق ريحان طازجة
الزيوت
- ½ كوب زيت زيتون
التوابل
- رشة واحدة من جوزة الطيب المطحونة
- 🧂 ملح وفلفل حسب الذوق
الخطوات
1
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية). ضع اللوز على صينية بسكويت واخبزه لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح ذهبي اللون قليلاً.
2
في محضر الطعام، اخلط اللوز المحمص مع الثوم والريحان وزيت الزيتون وجوزة الطيب والملح والفلفل. اعمل على خفقهم حتى تتشكل عجينة خشنة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
199
سعرات حرارية
- 2gبروتين
- 2gكربوهيدرات
- 21gدهون
💡 نصائح
حمص اللوز بالتساوي لتعزيز نكهته الطبيعية.استخدم زيت زيتون عالي الجودة للحصول على مذاق أكثر قوة.اضبط كمية الثوم بناءً على التفضيل الشخصي بالنسبة للنكهة الحارة.احفظ الكمية المتبقية في الثلاجة مع طبقة من زيت الزيتون فوقها لمنع الأكسدة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.