
لفائف البقان اللزجة السهلة
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 عدد الوجبات
- $8
لفائف البقان اللزجة السهلة
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 عدد الوجبات
- $8
المكونات
الألبان
- 🧈 1/2 كوب زبدة غير مملحة
- 2 ملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة
محليات
- 1/2 كوب سكر بني
المكسرات
- 1 كوب من جوز البقان المفروم
القاعدة
- 1 (12 قطعة) من خبز هاواي
منكهات
- 🧂 رشة ملح
- 1 ملعقة صغيرة من معجون الفانيليا
الخطوات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). قم بتبطين قالب كيك مقاس 8x8 بورق الزبدة.
يُمزج الزبدة والسكر والملح والعسل في وعاء على نار متوسطة. قلب الخليط أثناء الطهي حتى يذوب السكر ويبدأ الخليط في التموج قليلاً.
أطفئ النار وأضف معجون الفانيليا، الكريمة الثقيلة، وجوز البقان المفروم. اخلط حتى يتم تغليف جوز البقان بالكامل ثم اتركه ليبرد قليلاً.
اسكب الصوص في قالب الكيك المحضر ووزعه بشكل طبقة متساوية. أضف خبز هاواي، بحيث تكون الجهة العلوية للأسفل.
اخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى يصبح الصوص فقاعات وتكتسب البروتينات لوناً بنياً خفيفاً، لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
اترك البروتينات لتبرد لمدة تصل إلى 5 دقائق قبل قلبها على لوح تقطيع أو صحن.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
267
سعرات حرارية
- 4gبروتين
- 27gكربوهيدرات
- 17gدهون
💡 نصائح
لإضافة المزيد من التكرمل، استخدم السكر البني الداكن.يمكن تحضيرها مسبقاً وتخزينها في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام؛ قم بتسخينها بلطف قبل التقديم.إذا لم يكن معجون الفانيليا متوفراً، استبدلها بنفس الكمية من خلاصة الفانيليا.لإنشاء حصص فردية، ضع البروتينات في قوالب الكب كيك قبل الخبز.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.