env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

لفائف البقان اللزجة السهلة

تكلفة $8, توفير $12

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 12 عدد الوجبات
  • $8

المكونات

  • الألبان

    • 🧈 1/2 كوب زبدة غير مملحة
    • 2 ملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة
  • محليات

    • 1/2 كوب سكر بني
  • المكسرات

    • 1 كوب من جوز البقان المفروم
  • القاعدة

    • 1 (12 قطعة) من خبز هاواي
  • منكهات

    • 🧂 رشة ملح
    • 1 ملعقة صغيرة من معجون الفانيليا

الخطوات

1

سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). قم بتبطين قالب كيك مقاس 8x8 بورق الزبدة.

2

يُمزج الزبدة والسكر والملح والعسل في وعاء على نار متوسطة. قلب الخليط أثناء الطهي حتى يذوب السكر ويبدأ الخليط في التموج قليلاً.

3

أطفئ النار وأضف معجون الفانيليا، الكريمة الثقيلة، وجوز البقان المفروم. اخلط حتى يتم تغليف جوز البقان بالكامل ثم اتركه ليبرد قليلاً.

4

اسكب الصوص في قالب الكيك المحضر ووزعه بشكل طبقة متساوية. أضف خبز هاواي، بحيث تكون الجهة العلوية للأسفل.

5

اخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى يصبح الصوص فقاعات وتكتسب البروتينات لوناً بنياً خفيفاً، لمدة 15 إلى 20 دقيقة.

6

اترك البروتينات لتبرد لمدة تصل إلى 5 دقائق قبل قلبها على لوح تقطيع أو صحن.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

267

سعرات حرارية

  • 4g
    بروتين
  • 27g
    كربوهيدرات
  • 17g
    دهون

💡 نصائح

لإضافة المزيد من التكرمل، استخدم السكر البني الداكن.يمكن تحضيرها مسبقاً وتخزينها في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام؛ قم بتسخينها بلطف قبل التقديم.إذا لم يكن معجون الفانيليا متوفراً، استبدلها بنفس الكمية من خلاصة الفانيليا.لإنشاء حصص فردية، ضع البروتينات في قوالب الكب كيك قبل الخبز.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.