env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

لحم الخنزير المسحب بالفرن بسهولة

تكلفة $20, توفير $30

المصدر: Recommended by CookPal

  • 210 Min
  • 10 عدد الوجبات
  • $20

المكونات

  • البروتينات

    • 1 (5 أرطال) كتف خنزير بعظمه
  • التوابل والبهارات

    • 🧄 8 فصوص ثوم
    • 🧂 4 ملاعق صغيرة ملح كوشير
    • 1 ملعقة كبيرة فلفل أسود مطحون

الخطوات

1

سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية).

2

استخدم سكين تقشير لعمل 8 شقوق صغيرة في لحم الخنزير، بعمق حوالي 1 1/2 بوصة. أدخل فص ثوم في كل شق. رش الملح والفلفل بالتساوي على جميع الجوانب. ضع لحم الخنزير، بحيث يكون الجانب الدهني لأعلى، في طبق خبز بحجم 9x13 بوصة.

3

اخبز في الفرن المسخن لمدة 30 دقيقة.

4

خفض الحرارة إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية). صب بحذر 3/4 كوب من الماء حول جوانب لحم الخنزير. غطِّه بورق الألمنيوم واستمر في الطهي لمدة ساعة ونصف. أزل ورق الألمنيوم واستمر في الطهي حتى يصبح لحم الخنزير طريًا ويتجزأ عن العظم، حوالي ساعة ونصف إضافية. يجب أن تقرأ ميزان الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في المنتصف ما لا يقل عن 145 درجة فهرنهايت (63 درجة مئوية).

5

أزله من الفرن واتركه لمدة 20 دقيقة. أزل الطبقة الدهنية الكبيرة وأي قطع دهنية كبيرة أخرى. افصل لحم الخنزير وقطّعه.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

484

سعرات حرارية

  • 29g
    بروتين
  • 2g
    كربوهيدرات
  • 40g
    دهون

💡 نصائح

قدم لحم الخنزير المقطع مع صلصة الشواء الحامضة وسلطة الكول سلو كحشوة شهية للسندويشات.لحم الخنزير المسحب متعدد الاستخدامات - استخدمه في تاكو، الحساء، صلصة المعكرونة، أو السلايدرز المشوية.للحصول على أفضل النتائج، اسمح للحم الخنزير بالراحة قبل تقطيعه لاحتفاظ الرطوبة.يمكن تخزين البقايا في الثلاجة لمدة تصل إلى 4 أيام أو تجميدها للتخزين لفترة أطول.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.