ناتشوز سهل مع الفاصوليا المهروسة
تكلفة $10, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 8 عدد الوجبات
- $10
ناتشوز سهل مع الفاصوليا المهروسة
تكلفة $10, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 8 عدد الوجبات
- $10
المكونات
البضائع المعلبة
- علبة واحدة (16 أونصة) من الفاصوليا المهروسة
- علبة واحدة (4 أونصات) من شرائح الفلفل الحار الهالبينو
التوابل
- ملعقة صغيرة واحدة من مسحوق الثوم
- ملعقة صغيرة واحدة من مسحوق البصل
- ملعقة صغيرة واحدة من الكمون المطحون
الوجبات الخفيفة
- 🌽 كيس واحد (10 أونصات) من رقائق التورتيلا على شكل مغرفة
منتجات الألبان
- 🧀 8 أونصات من جبن كولي-مونتيري جاك، شرائح رقيقة
الخطوات
قم بتسخين الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
يُمزج الفاصوليا المهروسة ومسحوق الثوم ومسحوق البصل والكمون في وعاء؛ يُخلط جيدًا.
يُسكب رقائق التورتيلا على صينية خبز بطبقة واحدة. توضع فوقها خليط الفاصوليا. يُضاف جبن كولي-مونتيري جاك والفلفل الحار.
تُخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى يذوب الجبن، حوالي 5 دقائق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
341
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 34gكربوهيدرات
- 18gدهون
💡 نصائح
استخدم الجبن المبشور حديثًا للحصول على ذوبان أفضل ونكهة أقوى.أضف الطماطم المقطعة أو الجواكامولي كإضافات اختيارية للمسة منعشة.إذا كنت تقدم لحشد كبير، قم بإعداد دفعات إضافية لأن هذه الناتشوز ستختفي بسرعة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.