
رغيف اللحم السهل
تكلفة $12, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 عدد الوجبات
- $12
رغيف اللحم السهل
تكلفة $12, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 عدد الوجبات
- $12
المكونات
البروتينات
- 1.5 رطل من اللحم المفروم
- 🥚 بيضة كبيرة واحدة
الخضروات
- 🧅 بصلة مفرومة واحدة
منتجات الألبان
- 🥛 كوب واحد من الحليب
مستلزمات المخزن
- كوب واحد من فتات الخبز الجاف
- 🧂 ملح حسب الذوق
- 🧂 فلفل حسب الذوق
- ثلث كوب من الكاتشب
- معلقتان كبيرتان من السكر البني
- معلقتان كبيرتان من الخردل المُحضّر
الخطوات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن قالب رغيف بقياس 9x5 بوصة قليلاً.
اخلط اللحم المفروم، البصل، الحليب، فتات الخبز والبيضة في وعاء كبير؛ تبّل بالملح والفلفل. اخلط جيدًا وانقله إلى قالب الرغيف المُعد.
اخلط الكاتشب، السكر البني والخردل في وعاء صغير ووزعه بالتساوي على رغيف اللحم.
اخبز في الفرن المسخن لمدة ساعة أو حتى ينضج تمامًا ولا يكون ورديًا في المنتصف.
قدمه ساخناً واستمتع!
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
372
سعرات حرارية
- 18gبروتين
- 19gكربوهيدرات
- 25gدهون
💡 نصائح
يمكنك استخدام لحم مفروم قليل الدهون لتقليل نسبة الدهون.دع رغيف اللحم يرتاح لمدة 5 دقائق بعد الخبز قبل التقطيع للحصول على قطع أنظف.قم بمضاعفة وصفة الصلصة إذا كنت تفضل طبقة زجاجية إضافية.احفظ بقايا الطعام في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.