لفائف الخس السهلة
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
لفائف الخس السهلة
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
المكونات
الصلصات والتوابل
- ⅓ كوب صلصة تقليب كيكومان
- 1 ملعقة كبيرة شيري جاف
- 1 ملعقة صغيرة نشا ذرة
- ½ ملعقة صغيرة زيت سمسم
اللحوم
- 1 باوند لحم خنزير مفروم
الخضروات
- 🧅 ½ كوب بصل مفروم
- 🧄 2 فص ثوم مفروم
- ¼ كوب كزبرة خضراء مفرومة بشكل خشن
الخطوات
1
يُمزج صلصة التقليب، الشيري الجاف، ونشا الذرة؛ يُترك جانباً.
2
يُقلى اللحم المفروم، البصل، والثوم في مقلاة أو طنجرة على حرارة عالية حتى يصبح اللحم غير وردي؛ تُصفى الدهون الزائدة.
3
أضف خليط صلصة التقليب واطبخ حتى يتم تغليف اللحم بالتساوي. أزل من الحرارة وأضف الكزبرة وزيت السمسم.
4
قدم خليط اللحم في أوراق الخس؛ لفها لتغليفها.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 16gبروتين
- 6gكربوهيدرات
- 18gدهون
💡 نصائح
للحصول على لفائف أكثر هشاشة، استخدم أوراق خس آيسبرغ.جهّز خليط اللحم مسبقًا لتجميع سريع أثناء وقت الوجبة.قدم مع صلصة الهويسين أو السريacha لإضافة النكهة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.