env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

سلطة الدجاج الساخنة السهلة

تكلفة $12, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 7 عدد الوجبات
  • $12

المكونات

  • البروتين

    • 🍗 4 أكواب من الدجاج المطبوخ والمقطع
  • الخضروات

    • 2 كوب من الكرفس المفروم
    • 🧅 2 ملعقتان كبيرتان من البصل المفروم
  • المكسرات والبذور

    • 1 كوب من اللوز المحمص
  • منتجات الألبان

    • 🧀 1 كوب من جبن أمريكي مبشور
  • الصلصات والتتبيلات

    • 1 كوب مايونيز
    • 1 كوب كريمة حامضة
    • ¼ كوب عصير ليمون أو حسب الرغبة
  • الحبوب والإضافات

    • 2 كوب من رقائق الذرة المفتتة

الخطوات

1

سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية) وادهن طبق خبز بقياس 9x13 بوصة قليلاً.

2

اخلط الدجاج، الكرفس، اللوز، المايونيز، الكريمة الحامضة، الجبن الأمريكي، عصير الليمون والبصل في وعاء. انقل الخليط إلى طبق الخبز المحضر.

3

غطِ السطح برقائق الذرة المفتتة.

4

اخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى يصبح ساخناً بالكامل، حوالي 45 إلى 60 دقيقة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

636

سعرات حرارية

  • 32g
    بروتين
  • 16g
    كربوهيدرات
  • 51g
    دهون

💡 نصائح

فكر في استخدام دجاج مشوي جاهز لتحضير أسرع.اطحن رقائق الذرة عن طريق وضعها في كيس بسحاب ولفها باستخدام شوبك.أضف بعض التوابل مثل الفلفل الحلو أو مسحوق الثوم لتعزيز النكهة.للحصول على نسخة أكثر صحة، استخدم الزبادي اليوناني بدلاً من المايونيز أو الكريمة الحامضة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.