طبق الإينشيلادا السهل
تكلفة $15, توفير $20
المصدر: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 9 عدد الوجبات
- $15
طبق الإينشيلادا السهل
تكلفة $15, توفير $20
المصدر: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 9 عدد الوجبات
- $15
المكونات
البضائع المعلبة
- علبة واحدة (10.5 أوقية) من شوربة كريمة الدجاج المكثفة
- علبة واحدة (4 أونصات) من الفلفل الأخضر المقطع
- 3 أكواب سالسا
منتجات الألبان
- 🥛 8 أونصات من الكريمة الحامضة
- 🧀 4 أكواب جبن مونتيري جاك المبشور
المنتجات الطازجة
- 🧅 ½ كوب بصل أخضر مفروم
اللحوم
- 🍗 4 صدور دجاج مطبوخة بدون جلد أو عظم، مقطعة
المواد الغذائية الأساسية
- 🌮 12 رقائق تورتيلا دقيق (8 إنش)
الخطوات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن طبق خبز بحجم 9x13 بوصة قليلاً.
في وعاء متوسط الحجم، اخلط الشوربة مع الدجاج والكريمة الحامضة والبصل الأخضر. اخلطهم معًا. في وعاء صغير آخر، اخلط السالسا والفلفل الأخضر؛ قلّب.
غطِ قاع طبق الخبز بـ 4 رقائق تورتيلا. أضف نصف خليط الدجاج، نصف خليط السالسا، و1 1/2 كوب من الجبن المبشور. كرر الطبقات. أضف طبقة أخرى من 4 رقائق تورتيلا وقم بتغطيتها بكوب الجبن المتبقي.
غطِ واطبخ في الفرن المسخن مسبقًا لمدة 55 دقيقة. اكشف الغطاء واطبخ لمدة 5 دقائق إضافية، حتى يذوب الجبن على الوجه. اتركه يبرد لمدة 5 دقائق قبل التقطيع.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
576
سعرات حرارية
- 33gبروتين
- 47gكربوهيدرات
- 29gدهون
💡 نصائح
زيِّن بالكريمة الحامضة وزيتون أسود للحصول على نكهة أغنى.يمكنك استبدال الدجاج بالديك الرومي لخيار أنحف.جهِّز الدجاج واقطع البصل مسبقًا لتوفير الوقت أثناء الطهي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.