فطائر الدجاج السهلة
تكلفة $15, توفير $20
المصدر: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 6 عدد الوجبات
- $15
فطائر الدجاج السهلة
تكلفة $15, توفير $20
المصدر: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 6 عدد الوجبات
- $15
المكونات
الألبان
- 🧀 1 (8 أونصة) عبوة من جبن الكريمة
- 🧀 2 كوب من جبن كولبي-جاك المبشور
اللحوم
- 🍗 2 كوب من صدور الدجاج المطهوة والمفرومة
الخضروات / الصلصة
- 1 كوب من السالسا
- 1 (15.5 أونصة) يمكن من الفاصوليا البينتو، مصفاة
الحبوب
- 6 من خبز التورتيلا بحجم 6 إنشات
الخطوات
جهّز جميع المكونات. سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن طبق خبز بقياس 9x13 إنش بطبقة خفيفة من الدهن.
امزج جبن الكريمة والسالسا في قدر صغير على نار متوسطة؛ اطبخ وحرك حتى يتجانس الخليط. أضف الدجاج والفاصولياء البينتو.
املأ التورتيلا بمزيج الدجاج، لفها وضعها في الطبق المعد. رش الجبن المبشور في الأعلى. غطِ الطبق بورق الألمنيوم.
اخبز في الفرن المسخن حتى يصبح ساخناً بالكامل، حوالي 30 دقيقة.
استمتع!
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
565
سعرات حرارية
- 33gبروتين
- 33gكربوهيدرات
- 34gدهون
💡 نصائح
قدم مع الإضافات الطازجة مثل الخس المفروم، الطماطم، الأفوكادو، أو الكريمة الحامضة.يمكنك استخدام الدجاج المشوي الجاهز لتسهيل الأمر.جهزها مسبقاً وجمد الأجزاء لتخطيط الوجبات.فكر في إضافة المزيد من الخضروات لتحسين الطبق، مثل الفلفل أو الذرة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.