env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

تورتيليني بالجبن سهل التحضير

تكلفة $15, توفير $10

المصدر: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 6 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • الباستا

    • عبوتان (9 أونصة) من التورتيليني بالجبن

  • الصلصة

    • علبة واحدة (24 أونصة) من صلصة المارينارا
    • علبة واحدة (16 أونصة) من صلصة الألفريدو

  • الخضروات

    • عبوة واحدة (10 أونصات) من السبانخ المفروم المجمد، مذاب ومصفى جيدًا

  • التوابل

    • 1 ملعقة كبيرة من التوابل الإيطالية المجففة
    • 1 ملعقة صغيرة من التوابل الإيطالية المجففة

  • الجبن

    • عبوة واحدة (8 أونصات) من الجبن الموزاريلا المبشور
    • ¼ كوب من جبن البارميزان الطازج المبشور

الخطوات

1

قم بتسخين الفرن على حرارة الشواية؛ ضبط رف الفرن في أعلى وضع. ادهن أو دهن قالب خبز بقياس 8x8 بوصة بسخاء بالزبدة.

2

أحضر قدرًا كبيرًا من الماء المملح قليلًا ليغلي. أضف التورتيليني واطهيه حسب التعليمات الموجودة على العبوة؛ صفيه وضعه جانبًا.

3

أحضر الصلصة المارينارا والألفريدو، السبانخ، وملعقة كبيرة من التوابل الإيطالية لدرجة الغليان في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية. قلل الحرارة إلى متوسطة-منخفضة واتركها تغلي لمدة 10 دقائق.

4

قلّب التورتيليني في الصلصة، ثم اسكبه في قالب الخبز المُجهّز. رشّ الجبن الموزاريلا، جبن البارميزان، وملعقة صغيرة من التوابل الإيطالية.

5

شوي حتى يذوب الجبن ويصبح ذهبي اللون، من دقيقة إلى دقيقتين.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

711

سعرات حرارية

  • 30g
    بروتين
  • 63g
    كربوهيدرات
  • 40g
    دهون

💡 نصائح

لإضافة نكهة إضافية، اخلط النقانق الإيطالية المطبوخة أو اللحم المفروم.قدم مع خبز الثوم وسلطة طازجة لتكوين وجبة كاملة.إذا كنت تفضل طبقًا أقل كريمية، قلل كمية صلصة الألفريدو.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.