صلصة الكاربونارا سهلة
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 6 عدد الوجبات
- $15
صلصة الكاربونارا سهلة
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 6 عدد الوجبات
- $15
المكونات
البروتين
- 🥓 6 أونصات من لحم البقر المقدد، مقطعة إلى مكعبات
الخضروات
- 🧅 1 بصلة كبيرة، مقطعة إلى مكعبات
- 🍅 3 طماطم روما (بلاستيكية) - مقسمة إلى نصفين، وإزالة البذور ومقطعة
التوابل
- 🧄 1 ملعقة كبيرة من الثوم المفروم
الصلصة
- 1 (12 أونصة) برطمان صلصة ألفريدو
- 💧 ½ كوب ماء
الخطوات
يُطهى لحم البقر المقدد في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح بني اللون بالتساوي، حوالي 10 دقائق. تُصفى كل الدهون المتبقية باستثناء حوالي ملعقتين كبيرتين منها.
يُطهى ويُحرَّك البصل مع لحم البقر المقدد في الدهون المتبقية حتى يصبح البصل شفافًا، من 5 إلى 10 دقائق. يُضاف الثوم ويُطهى حتى يصبح عطرةً، حوالي دقيقتين.
يُسكب صلصة ألفريدو في خليط البصل ولحم البقر المقدد؛ اشطف البرطمان بالماء وأضفه إلى المقلاة. قلب جيدًا لتنظيف القطع البنية من قاع المقلاة.
أحضر الصلصة إلى درجة الغليان؛ أضف الطماطم المقطعة واطبخها لمدة 5 دقائق لدمج النكهات.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
231
سعرات حرارية
- 7gبروتين
- 7gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
قدم الصلصة فوق المعكرونة المطبوخة حديثًا من اختيارك، مثل السباغيتي أو الفيتاشيني.للحصول على نسخة أقل دهونًا، يمكنك استخدام لحم البقر المقدد التركي وصلصة ألفريدو خفيفة.زيِّنها بجبنة البارميزان المبشورة حديثًا والبقدونس المفروم للحصول على نكهة إضافية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.