تورتيلا بيتزا الإفطار السهلة
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 عدد الوجبات
- $5
تورتيلا بيتزا الإفطار السهلة
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 عدد الوجبات
- $5
المكونات
Base
- 1 (10 بوصات) تورتيلا
Fat
- 🧈 1/2 ملعقة كبيرة زبدة، طرية
Protein
- 🥚 3 بيضات كبيرة
Spices
- 🧂 1/4 ملعقة صغيرة ملح
- 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
Toppings
- 1/2 كوب إجمالي من الإضافات المتنوعة
الخطوات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
ادهن الزبدة على قاع وجوانب قالب كيك مقاس 8 أو 9 بوصات. اضغط على التورتيلا لأسفل في القالب المدهون وعلى الجوانب.
افتح كل بيضة بجانب الأخرى على التورتيلا. رش الملح والفلفل وأضف الإضافات المرغوبة بالتساوي في الأعلى.
اخبز في الفرن المسخن حتى يتماسك بياض البيض ويصبح للتورتيلا لون بني فاتح ومحمص على الحواف والقاع، حوالي 13 إلى 15 دقيقة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
1928
سعرات حرارية
- 70gبروتين
- 248gكربوهيدرات
- 70gدهون
💡 نصائح
استخدم ورق الزبدة بدلاً من الزبدة لسهولة التنظيف.يمكنك تخصيص الإضافات باستخدام الخضروات مثل السبانخ، الطماطم، أو الفلفل للحصول على تغذية إضافية.للحصول على تورتيلا أكثر هشاشة، اخبز لمدة دقيقة أو دقيقتين إضافيتين لكن احرص على عدم الاحتراق.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.