كوب勒 التوت الأزرق السهل
تكلفة $6, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 عدد الوجبات
- $6
كوب勒 التوت الأزرق السهل
تكلفة $6, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 عدد الوجبات
- $6
المكونات
الألبان
- 🧈 ½ كوب زبدة
الخبز
- 1 كوب طحين ذاتي التخمر
- 🍚 1 كوب سكر أبيض
السوائل
- 🥛 1 كوب حليب
الفواكه
- 4 أكواب من التوت الأزرق الطازج
الخطوات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). ضع الزبدة في قالب خبز مربع بقياس 8 بوصات.
تذويب الزبدة في الفرن أثناء التسخين، حوالي 5 دقائق. أزلها من الفرن.
اخلط الطحين، السكر والحليب في وعاء حتى يتجانس؛ صب الخليط فوق الزبدة المذابة في قالب الخبز. وزع التوت الأزرق فوق الخليط.
اخبز في الفرن المسخن حتى يخرج سيخًا موضوعًا في المنتصف نظيفًا، حوالي ساعة واحدة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
310
سعرات حرارية
- 3gبروتين
- 49gكربوهيدرات
- 13gدهون
💡 نصائح
قدمها دافئة مع كرة من آيس كريم الفانيليا لتجربة نكهة رائعة.استخدم التوت الأزرق الطازج والناضج للحصول على أكبر قدر من الحلاوة.يمكن تخزين هذا الطبق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.