طبق توست فرنسي بالموز المخبوز بطريقة سهلة
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 عدد الوجبات
- $12
طبق توست فرنسي بالموز المخبوز بطريقة سهلة
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 عدد الوجبات
- $12
المكونات
المكونات السائلة
- 🥚 8 بيضات
- 🥛 1 ¾ كوب حليب
- 🟫 ⅓ كوب سكر بني
- 🧈 ¼ كوب زبدة، مذابة
- 1 ملعقة كبيرة خلاصة الفانيليا
التوابل
- 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
- ¼ ملعقة صغيرة جوزة الطيب المطحونة
المكونات الجافة
- 🍞 12 شريحة خبز القمح، مكعبات
- 🍌 2 موزتان، شرائح
الخطوات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). ادهن طبق خبز بقياس 9x13 بوصة.
اخفق البيض، الحليب، السكر البني، الزبدة، خلاصة الفانيليا، القرفة، وجوزة الطيب معًا في وعاء.
أضف مكعبات الخبز وشرائح الموز إلى خليط البيض حتى يتم تغطيتها؛ ثم صب الخليط في طبق الخبز المُجهّز.
اخبز في الفرن المسخن حتى يخرج السكين الذي تم إدخاله في المنتصف نظيفًا، حوالي 35 إلى 40 دقيقة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
405
سعرات حرارية
- 15gبروتين
- 47gكربوهيدرات
- 18gدهون
💡 نصائح
استخدم الموز الناضج للحصول على حلاوة ونكهة إضافية.جرّب إضافة فواكه أخرى مثل التوت أو التفاح لمزيد من التنوع.هذا الطبق ممتاز لوجبات الإعداد المسبق؛ قم بتخزين الباقي في الثلاجة وأعد تسخينه عند الحاجة.يمكنك جعل هذه الوصفة خالية من منتجات الألبان باستخدام بدائل الحليب والزبدة النباتية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.