دجاج مشمش سهل
تكلفة $15, توفير $15
المصدر: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 6 عدد الوجبات
- $15
دجاج مشمش سهل
تكلفة $15, توفير $15
المصدر: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 6 عدد الوجبات
- $15
المكونات
صلصة
- 1 (10 أونصات سائلة) زجاجة من صلصة السلطة الروسية
- 1 كوب من مربى المشمش
- 1 ½ أوقية من خليط حساء البصل الجاف
البروتين
- 🍗 6 نصف صدور دجاج بدون جلد أو عظم
الخطوات
قم بتسخين الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). ضع الدجاج في طبق تحميص سعة 4 لترات.
اخلط صلصة السلطة، والمربى، وخليط الحساء معًا في وعاء حتى يتجانس الخليط؛ ثم اسكبه فوق الدجاج.
غطِ الطبق واخبزه في الفرن المسخن مسبقًا حتى لا يكون هناك لون وردي في المنتصف ويكون السائل واضحًا، حوالي ساعة. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في المنتصف ما لا يقل عن 165 درجة فهرنهايت (74 درجة مئوية).
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
456
سعرات حرارية
- 29gبروتين
- 56gكربوهيدرات
- 14gدهون
💡 نصائح
قدمه مع الأرز لتكمل النكهات الحمضية والحلاوة للدجاج.استخدم مقياس حرارة اللحوم لضمان نضج الدجاج إلى درجة حرارة آمنة تبلغ 165 درجة فهرنهايت (74 درجة مئوية).
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.