المكونات

• البضائع المعلبة

  • علبتان (15.5 أوقية لكل منهما) من الفاصوليا السوداء، قليلة الصوديوم، مصفاة ومغسولة

• السوائل

  • 2 كوب مرق دجاج قليل الصوديوم

• التوابل

  • 🌿 1 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون

• منتجات الألبان

  • 4 ملاعق كبيرة من الكريمة الحامضة قليلة الدسم

• المنتجات الطازجة

  • 🌿 2 ملعقتان كبيرتان من الكزبرة الطازجة، مفرومة