ديناميت
تكلفة $15, توفير $20
المصدر: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 8 عدد الوجبات
- $15
ديناميت
تكلفة $15, توفير $20
المصدر: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 8 عدد الوجبات
- $15
المكونات
اللحوم
- 2 باوند من اللحم المفروم
الخضروات
- 2 فلفل أخضر حلو، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات
- 1 شريط فلفل أحمر حلو بحجم (1/4 إنش × 3 إنش)، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات
- 🧅 1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة
- 🧅 1 بصلة حمراء متوسطة الحجم، مقطعة
التوابل
- 🍅 علبتان (6 أونصة) معجون طماطم
- 💧 1 ½ كوب ماء
- 1 ملعقة صغيرة رقائق الفلفل الأحمر، أو حسب الرغبة
الخبز
- 🥖 8 خبز طوربيد، مقطعة إلى نصفين
الخطوات
ضع اللحم المفروم في مقلاة كبيرة على حرارة متوسطة إلى عالية. أضف الفلفل الأخضر، والفلفل الأحمر، والبصل الأصفر والبصل الأحمر إلى المقلاة، واطبخ حتى يصبح اللحم بنيًا بالتساوي والخضروات طرية. قم بتصريف الدهن الزائد من المقلاة.
انقل الخليط إلى طباخ بطيء، وأضف معجون الطماطم والماء ورقائق الفلفل الأحمر. غطِّه، واتركه يطهى على درجة الحرارة المنخفضة لمدة لا تقل عن 4 ساعات. كلما طالت مدة الغليان، زادت التوابل!
ضع الخليط داخل الخبز الطوربيد وقدمه.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
643
سعرات حرارية
- 33gبروتين
- 81gكربوهيدرات
- 21gدهون
💡 نصائح
لإضافة توابل إضافية، يمكنك إضافة المزيد من رقائق الفلفل الأحمر أو صلصة حارة.قدمه مع جانب من سلطة الكرنب أو رقائق البطاطس لوجبة كاملة.احفظ بقايا الطعام في وعاء محكم الإغلاق واحفظه في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.