سلطة تونة لذيذة للغاية
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 5 عدد الوجبات
- $8
سلطة تونة لذيذة للغاية
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 5 عدد الوجبات
- $8
المكونات
البروتين
- 🐟 4 علب (5 أونصة) من التونة، مصفاة
التوابل
- 🍋 1 ليمونة، معصورة
- 🧴 2 كوب مايونيز
- ½ كوب من مخلل الخيار الحلو
الخضروات
- 4 سيقان كرفس، مقطعة إلى مكعبات
الخطوات
1
في وعاء خلط، اجمع بين التونة، عصير الليمون، المايونيز، الكرفس ومخلل الخيار.
2
تخلط جيدًا وتوضع في الثلاجة حتى وقت التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
790
سعرات حرارية
- 27gبروتين
- 15gكربوهيدرات
- 71gدهون
💡 نصائح
قدمها على البسكويت أو الخبز المحمص أو في ساندويتش للتنوع.أضف تفاح أو عنب مقطع إلى مكعبات للحصول على قوام ونكهة حلوة إضافية.يُحفظ بقايا الطعام في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام في حاوية محكمة الإغلاق.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.