بانانا براد المكسرات المضاعف
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 24 عدد الوجبات
- $10
بانانا براد المكسرات المضاعف
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 24 عدد الوجبات
- $10
المكونات
المكونات الرطبة
- 🍶 1 ⅓ كوب زيت نباتي
- 🍚 2 كوب سكر أبيض
- 🥚 4 بيضات، مخفوقة
- 🍌 5 أكواب من الموز المهروس
- 🍋 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
المكونات الجافة
- 🌾 4 أكواب طحين متعدد الاستخدامات
- 🧁 2 ملعقتان كبيرتان بيكنج بودر
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
- 🌰 2 كوب جوز عين الجمل مفروم
الخطوات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن وافرِغ قالبي رغيف بقياس 9x5 إنش.
اخفق الزيت النباتي والسكر معًا في وعاء حتى يصبح الخليط كريميًا وناعمًا؛ ثم أضف البيض واخلط.
اهرس الموز وعصير الليمون معًا في وعاء منفصل؛ امزجهما مع خليط الزيت حتى تمتزج المكونات قليلًا.
غربل الطحين، البيكنج بودر، والملح معًا في وعاء ثالث. أضف الخليط الجاف تدريجيًا إلى الخليط الرطب باستخدام الخلاط الكهربائي على سرعة منخفضة حتى تمتزج المكونات قليلًا فقط؛ لا تفرط في الخلط. أضف الجوز وامزجه بلطف. صب الخليط في القالبين المحضرين.
اخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى يخرج السيخ الموضوع في وسط الرغيف نظيفًا بعض الشيء، حوالي ساعة و15 دقيقة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
366
سعرات حرارية
- 5gبروتين
- 45gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
تأكد أن الموز ناضج للحصول على الحلاوة والرطوبة المثلى.لا تفرط في خلط العجين لمنع تكون قوام كثيف.احفظ الخبز المتبقي في حاوية محكمة الإغلاق؛ يبقى جيدًا في الثلاجة لمدة أسبوع.يمكنك تجميد الرغيف لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر؛ قم بتقطيعه قبل التجميد لسهولة التقسيم.استبدل الجوز بالبقان أو احذف المكسرات تمامًا للحصول على نسخة خالية من المكسرات.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.