
لازانيا الطبق العميق
تكلفة $20, توفير $30
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 12 عدد الوجبات
- $20
لازانيا الطبق العميق
تكلفة $20, توفير $30
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 12 عدد الوجبات
- $20
المكونات
الباستا
- 🍝 12 شريط لازانيا غير مطبوخ
اللحوم
- 1 باوند من النقانق الإيطالية الحلوة
الخضروات
- 🧅 2/3 كوب من البصل المفروم
- حزمة بوزن 10 أونصات من السبانخ المجمدة المقطعة، تذاب وتضغط جافًا
الأعشاب والتوابل
- 2/3 كوب من البقدونس الطازج المفروم، مقسم
- 🧄 1/2 ملعقة كبيرة من الثوم المفروم
- 1 1/2 ملعقة صغيرة من التوابل الإيطالية
- 1 1/2 ملعقة صغيرة من الأوريجانو المجفف
- 1 1/2 ملعقة صغيرة من أوراق الريحان المجففة
- 2 ملعقة صغيرة من ملح الثوم
- 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
الصلصة
- 🍅 3 علب (6 أونصات) معجون طماطم
- 💧 2 كوب ماء
- 🍅 1 علبة (15 أونصة) صلصة طماطم
الجبن
- 1 باوند من جبن الريكوتا قليل الدسم
- 1/2 كوب من جبن البارميزان المبشور
- 3 أكواب من جبن الموزاريلا المبشور
أخرى
- 🥚 3 بيض كبير
الخطوات
قم بتسخين الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن طبق خبز عميق بقياس 9x13 بوصة بلطف.
يُغلى قدر كبير من الماء المملح قليلاً. اطبخ شرائط اللازانيا لمدة 8 دقائق، ثم صفيها.
اطبخ النقانق، البصل، 1/3 كوب من البقدونس، والثوم في مقلاة على نار متوسطة حتى يصبح النقانق بنيًا ومفتتًا. يُضاف معجون الطماطم، الماء، صلصة الطماطم، التوابل الإيطالية، الأوريجانو، والريحان. يُترك على نار هادئة لمدة 5 دقائق.
امزج الريكوتا، السبانخ، البارميزان، البقدونس المتبقي، البيض، ملح الثوم والفلفل في وعاء كبير.
ضع 2 كوب من الصلصة في قاع طبق الخبز. ضع طبقة بـ 4 شرائط لازانيا، نصف خليط الريكوتا، ثلث الصلصة المتبقية، وكوب من جبن الموزاريلا. كرر الطبقات مرتين، واختتم بشرائط اللازانيا، الصلصة، وجبن الموزاريلا.
غطِّ بالرقائق المعدنية بإحكام واخبز لمدة 45 دقيقة. أزل الرقائق واخبز لمدة 10 دقائق إضافية حتى يصبح الجبن فقاعيًا ومحمصًا.
اترك اللازانيا لتبرد لمدة 10 دقائق قبل التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
391
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 34gكربوهيدرات
- 18gدهون
💡 نصائح
للتوفير في الوقت، استخدم شرائط لازانيا مطبوخة مسبقًا.اصنع اللازانيا قبل يوم؛ الطعم يصبح أفضل عند إعادة تسخينه في اليوم التالي.استبدل النقانق الإيطالية الحلوة بالنقانق التركية أو القائمة على النبات للحصول على خيار أخف.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.