فطيرة التفاح والكرنب العميقة
تكلفة $6.5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 10 عدد الوجبات
- $6.5
فطيرة التفاح والكرنب العميقة
تكلفة $6.5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 10 عدد الوجبات
- $6.5
المكونات
الفواكه
- 🍎 4 تفاحات
- 2 1/2 كوب من التوت البري
المُحليات
- 🧂 3/4 كوب سكر
أخرى
- 1/4 كوب دقيق
- 1 ملعقة صغيرة من بهارات فطيرة التفاح
- عجينة فطيرة واحدة
الخطوات
1
اغسل اليدين بالماء والصابون.
2
قلّب جميع المكونات (عدا عجينة الفطيرة) معًا في وعاء خلط متوسط الحجم، وضعها في صينية فطيرة عميقة بقياس 10 إنشات.
3
ضع قشرة الفطيرة فوق الفاكهة. اقطع 3 أو 4 شقوق للسماح للبخار بالخروج.
4
اخبز على درجة حرارة 375 ° فهرنهايت لمدة ساعة تقريبًا. قدمها دافئة. ضع ما يتبقى منها في الثلاجة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
158
سعرات حرارية
- 1gبروتين
- 37gكربوهيدرات
- 1gدهون
💡 نصائح
للحصول على قشرة أكثر هشاشة، رش السكر فوقها قبل الخبز.استخدم خليطًا من التفاح الحلو والحامض لتحقيق توازن النكهة.قدمها مع آيس كريم الفانيليا لتجربة إضافية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.