أجنحة الدجاج المتبلة بالكاري
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookGo
- 90 Min
- 6 عدد الوجبات
- $12
أجنحة الدجاج المتبلة بالكاري
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookGo
- 90 Min
- 6 عدد الوجبات
- $12
المكونات
دجاج
- 🍗 24 جناح دجاج
الزيوت والصلصات
- 2 ملعقتان كبيرتان زيت نباتي
- 2 ملعقتان كبيرتان صلصة الصويا
الخضروات
- 🧅 2 ملعقتان كبيرتان بصل أخضر مفروم
- 🧄 2 فص ثوم، مفروم
التوابل
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكاري
- ½ ملعقة صغيرة من الكركم المطحون
- 🧂 ⅛ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
الخطوات
تُجمع الأجنحة مع الزيت النباتي وصلصة الصويا والبصل الأخضر والثوم ومسحوق الكاري والكركم والفلفل في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق. يُضغط لإخراج الهواء الزائد، ويُغلق الكيس ويُحفظ في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل.
يُسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
تُوزع أجنحة الدجاج في طبق خبز كبير.
تُخبز في الفرن المسخن حتى تصبح الأجنحة بنية اللون، حوالي 25 دقيقة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
234
سعرات حرارية
- 29gبروتين
- 1gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
للحصول على نكهة مكثفة، اترك أجنحة الدجاج لتتبّل طوال الليل في الثلاجة.استخدم ورق الزبدة في طبق الخبز لتسهيل التنظيف.عدّل مستويات التوابل بإضافة المزيد من مسحوق الكاري أو الفلفل الأسود حسب ذوقك.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.