الفشار الميكروويفي بالكاري
تكلفة $0.5, توفير $2
المصدر: Recommended by CookPal
- 2 Min
- 1 عدد الوجبات
- $0.5
الفشار الميكروويفي بالكاري
تكلفة $0.5, توفير $2
المصدر: Recommended by CookPal
- 2 Min
- 1 عدد الوجبات
- $0.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍿 ¼ كوب من حبات الذرة غير المتفجرة
- كيس ورقي بني واحد
التوابل
- 🧂 ½ ملعقة صغيرة ملح، أو حسب الرغبة
- ½ ملعقة صغيرة من مسحوق الكاري، أو أكثر حسب الرغبة
الخطوات
1
يُسكب الفشار في الكيس الورقي؛ يُطوى الجزء العلوي عدة مرات لإغلاقه.
2
يُسخن في الميكروويف حتى يتباطأ التفجير، حوالي دقيقتين.
3
يتبل الفشار بالملح ومسحوق الكاري؛ أغلق الكيس وارجه لتغطيته بالتساوي.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
189
سعرات حرارية
- 6gبروتين
- 38gكربوهيدرات
- 3gدهون
💡 نصائح
جرب تجربة التوابل الأخرى مثل مسحوق الفلفل الحار أو السكر والقرفة.تأكد من طي الكيس الورقي بإحكام لتجنب أي تسرب في الميكروويف.كن حذرًا عند فتح الكيس لأنه قد يطلق بخارًا ساخنًا.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.