سلطة الدجاج بالكاري مع اللبن اليوناني
تكلفة $10, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
سلطة الدجاج بالكاري مع اللبن اليوناني
تكلفة $10, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍗 1 باوند من صدر الدجاج المطبوخ، مفروم
- 🥬 2 سيقان كرفس، مفرومة
- 🌰 ½ كوب من شرائح اللوز
مكونات الصلصة
- 🥛 ¾ كوب من اللبن اليوناني
- 🍯 2 ملعقتان صغيرتان من العسل
- 🍋 1 ½ ملعقة صغيرة من عصير الليمون
- 1 ½ ملعقة صغيرة من مسحوق الكاري
- 🧂 ملح حسب الرغبة
- فلفل أسود مطحون حسب الرغبة
الخطوات
1
يُمزج الدجاج مع الكرفس واللوز في وعاء.
2
يُخلط اللبن اليوناني والعسل وعصير الليمون ومسحوق الكاري والملح والفلفل معًا في وعاء صغير.
3
تُسكب الصلصة فوق سلطة الدجاج وتُقلب لتتجانس.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
346
سعرات حرارية
- 36gبروتين
- 8gكربوهيدرات
- 18gدهون
💡 نصائح
للحلاوة الإضافية، يمكنك إضافة الزبيب أو العنب.لجعل هذه الوصفة أكثر صحة، قلل كمية اللوز أو استخدم لبن يوناني قليل الدسم.هذه السلطة تتناسب بشكل رائع مع البسكويت الكامل الحبة أو كحشوة للแซندوتش.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.