env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

سلطة الخيار والطماطم مع صلصة الليمون الحلو

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • الصلصة

    • ¼ كوب خل الأرز
    • 🍋 2 ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون
    • 1 ملعقة صغيرة سكر أبيض

  • قاعدة السلطة

    • 🥒 خيار كبير واحد
    • 🍅 2 طماطم متوسطة الحجم، مقطعة إلى أرباع بعد إزالة البذور
    • 🧅 ¼ بصلة حمراء متوسطة الحجم، شرائح رقيقة
    • 3 ملاعق كبيرة من الكزبرة الطازجة المفرومة
    • 3 ملاعق كبيرة من الفول السوداني المفروم (اختياري)

الخطوات

1

تحضير الصلصة: اخلط الخل وعصير الليمون والسكر معًا في وعاء صغير حتى يذوب السكر.

2

تحضير الخيار: ضعه بشكل عمودي واستخدم المقشر لإزالة شرائط من القشر بالطول لعمل نمط زخرفي. قم بتقطيعه إلى شرائح رقيقة بعد تقطيعه بالطول.

3

تُمزج شرائح الخيار والطماطم والبصل الأحمر في وعاء للسلطة. صب الصلصة المحضرة فوقها واخلط جيدًا.

4

ضع السلطة في الثلاجة لمدة لا تقل عن 30 دقيقة.

5

قبل التقديم، أضف الكزبرة المفرومة ورشي الفول السوداني المفروم على الوجه.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

68

سعرات حرارية

  • 3g
    بروتين
  • 9g
    كربوهيدرات
  • 3g
    دهون

💡 نصائح

للإضافة النكهة، يمكنك استخدام الفول السوداني المحمص أو المملح.قدم السلطة باردة لتحقيق أفضل نكهة ونضارة.قم بتخصيص الصلصة بإضافة القليل من زيت السمسم للحصول على لمسة آسيوية.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.