سلطة الخيار والأفوكادو
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 عدد الوجبات
- $5
سلطة الخيار والأفوكادو
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 عدد الوجبات
- $5
المكونات
الخضروات
- 🥒 2 خيار متوسط الحجم، مكعبات
- 🥑 2 من الأفوكادو، مكعبات
- 4 ملاعق كبيرة من الكزبرة الطازجة المفرومة
- 2 ملعقتان كبيرتان من البصل الأخضر المفروم (اختياري)
التوابل والموسمات
- فص واحد من الثوم، مفروم
- 🧂 ¼ ملعقة صغيرة ملح
- 🍋 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون أو حسب الرغبة
الخطوات
1
تُجمع الخيار، الأفوكادو، والكزبرة في وعاء كبير.
2
يُضاف الثوم، البصل الأخضر، الملح والفلفل.
3
يُسكب عصير الليمون فوق الخليط؛ يُقلب جيدًا.
4
يُغطى ويُحفظ السلطة في الثلاجة حتى تبرد قبل التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
186
سعرات حرارية
- 3gبروتين
- 16gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
chilling the salad enhances flavor and texture.Use fresh avocado and cucumber for the best taste.Optional green onions add extra flavor and crunch.Adjust lemon juice for acidity according to taste.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.