عجينة فطيرة الخضار
تكلفة $2.5, توفير $6.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 عدد الوجبات
- $2.5
عجينة فطيرة الخضار
تكلفة $2.5, توفير $6.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 عدد الوجبات
- $2.5
المكونات
العجينة
- 🌾 كوبان من الدقيق العادي
- ⅔ كوب شحم نباتي
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
- 💧 8 ملاعق كبيرة ماء مثلج
الخطوات
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية).
اخلط الدقيق والشحم النباتي والملح معًا في وعاء كبير باستخدام خلاط المعجنات. أضف 6 إلى 8 ملاعق كبيرة من الماء المثلج حتى تتشكل كرة. قسم الكرة إلى نصفين.
باستخدام الشوبك، افرش كرة واحدة لتغطي قاع وجوانب طبق فرن بحجم 11 × 7 بوصة. افرش الكرة المتبقية لتشكيل الطبقة العلوية.
استخدم عجينة الفطيرة حسب التعليمات في وصفتك المفضلة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
265
سعرات حرارية
- 3gبروتين
- 24gكربوهيدرات
- 16gدهون
💡 نصائح
برّد الشحم النباتي للحصول على عجينة مقرمشة أكثر.لا تفرط في عجن العجينة لتجنب جعلها صعبة.يمكنك استبدال الزبدة بالشحم النباتي للحصول على نكهة أغنى.استخدم ورق الزبدة أثناء فرد العجينة لمنع الالتصاق.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.