سلطة مقطعة مقرمشة مع صلصة السمسم والزنجبيل
تكلفة $10, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
سلطة مقطعة مقرمشة مع صلصة السمسم والزنجبيل
تكلفة $10, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
المكونات
قاعدة السَّلطة
- 🥬 4 أكواب من خليط السلطة مع الخضروات
- 🌿 1/2 كوب من أوراق الكزبرة
الإضافات
- 🥜 1/4 كوب من الفول السوداني المحمص
الصلصة
- 1/4 كوب من زيت السمسم المحمص
- 1/4 كوب من خل الأرز
- 🍯 3 ملاعق كبيرة من العسل
- 🍋 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
- 2 ملعقتان كبيرتان من الزنجبيل
الخطوات
تُخلط خليط الخس، الكزبرة وأي خضروات إضافية تحبها في وعاء كبير. يُقلب بلطف.
لتحضير الصلصة، تُمزج زيت السمسم، خل الأرز، العسل، عصير الليمون والزنجبيل المبشور في برطمان ب крыш محكم. يُرج جيدًا ليمتزج. تذوق واضبط التوابل بالملح والفلفل حسب الحاجة.
يُسكب الصلصة فوق خليط السلطة. يُقلب لتغطيتها بالتساوي.
تُزين بالمكسرات المحمصة قبل التقديم مباشرة للحصول على قرمشة إضافية.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
249
سعرات حرارية
- 3gبروتين
- 20gكربوهيدرات
- 18gدهون
💡 نصائح
استخدم خلطات السلطة المعبأة لتوفير الوقت في تقطيع وإعداد الخضروات.أضف الفلفل أو البصل الأخضر لمزيد من القرمشة والنكهة.للحصول على صلصة أكثر تميزًا، جرب إضافة ملعقة صغيرة من زبدة الفول السوداني إلى الصلصة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.