env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

فطائر أعواد السلطعون المقرمشة المغلفة بأوراق البريلا

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • المكونات الأساسية

    • 1 عبوة من أعواد السلطعون
    • 6 أوراق من البريلا
    • 🥚 2 بيض
    • 3 ملاعق كبيرة من الدقيق
    • 🧂 رشّة من الملح
    • كمية صغيرة من زيت الطبخ

الخطوات

1

اغسل أوراق البريلا، قم بقص السيقان والنهايات المدببة، وقطّعها إلى نصفين.

2

لف كل عود سلطعون بورقة بريلا.

3

غلف أعواد السلطعون الملفوفة بقليل من الدقيق.

4

اخلط البيض مع رشّة ملح في وعاء.

5

سخّن مقلاة بزيت الطبخ ثم قم بغمس أعواد السلطعون الملفوفة في خليط البيض قبل وضعها في المقلاة.

6

اطهها بالتساوي على الجانبين حتى يصبح لونها بنيًا ذهبيًا.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

250

سعرات حرارية

  • 15g
    بروتين
  • 20g
    كربوهيدرات
  • 10g
    دهون

💡 نصائح

استخدم أوراق البريلا الطازجة للحصول على أفضل رائحة.قدّمها مع صلصة غمس مثل صلصة الصويا أو صلصة الفلفل الحار لإضافة نكهة.يمكن تحضيرها مسبقًا وإعادة تسخينها للراحة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.