
لحم بقري بالزنجبيل المقرمش
تكلفة $18, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 5 عدد الوجبات
- $18
لحم بقري بالزنجبيل المقرمش
تكلفة $18, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 5 عدد الوجبات
- $18
المكونات
العجينة
- ¾ كوب نشا ذرة
- 💧 ½ كوب ماء
- 🥚 2 بيض كبير
اللحم البقري
- 1 رطل لحم خاصرة، مقطع إلى شرائح رقيقة
للقلي
- ½ كوب زيت كانولا، أو حسب الحاجة
الخضروات
- 🥕 1 جزرة كبيرة، مقطعة إلى قطع بحجم أعواد الكبريت
- 1 فلفل أخضر، مقطع إلى قطع بحجم أعواد الكبريت
- 1 فلفل أحمر، مقطع إلى قطع بحجم أعواد الكبريت
- 🧅 3 بصل أخضر، مفروم
التوابل العطرية
- ¼ كوب جذر زنجبيل طازج مفروم ناعماً
- 🧄 5 فصوص ثوم، مفرومة ناعماً
الصلصة
- 🍚 ½ كوب سكر أبيض
- ¼ كوب خل الأرز
- 3 ملاعق كبيرة صلصة الصويا
- 1 ملعقة كبيرة زيت سمسم
- 1 ملعقة كبيرة رقائق الفلفل الأحمر، أو حسب الرغبة
الخطوات
ضع نشا الذرة في وعاء كبير؛ اخفق تدريجيًا الماء حتى يصبح ناعمًا. اخفق البيض في خليط نشا الذرة؛ قلّب شرائح اللحم في الخليط لتغطيتها.
اسكب زيت الكانولا في مقلاة عميقة، بعمق 1 بوصة؛ سخن الزيت على حرارة عالية حتى يصبح ساخناً ولكن ليس مدخناً. ضع 1/4 من شرائح اللحم في الزيت الساخن؛ فرق الشرائح باستخدام شوكة. اطبخ مع التحريك بشكل متكرر حتى يصبح الطلاء مقرمشًا وذهبيًا، حوالي 3 دقائق. أزل اللحم ليصفى على مناشف ورقية؛ كرر العملية مع باقي اللحم.
صفي كل الزيت ما عدا 1 ملعقة كبيرة؛ اطبخ وحرّك الجزر، والفلفل، والبصل الأخضر، والزنجبيل، والثوم على حرارة عالية حتى يصبح لونه بنياً فاتحاً ولكنه لا يزال مقرمشاً، حوالي 3 دقائق.
اخلط السكر، خل الأرز، صلصة الصويا، زيت السمسم، ورقائق الفلفل الأحمر معًا في وعاء صغير. اسكب خليط الصلصة فوق الخضروات في المقلاة؛ أحضر الخليط ليغلي. أعد اللحم إلى خليط الخضروات؛ اطبخ وحرّك فقط حتى يسخن بالكامل، حوالي 3 دقائق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
364
سعرات حرارية
- 15gبروتين
- 45gكربوهيدرات
- 14gدهون
💡 نصائح
قدمها ساخنة مع الأرز العادي أو الأرز المقلي للحصول على وجبة كاملة.للحصول على نكهة أكثر توابلًا، زد من رقائق الفلفل الأحمر أو أضف فلفل حار طازج.تأكد من أن الزيت ساخن قبل قلي اللحم لضمان الهشاشة.جهز جميع المكونات مسبقًا حيث يتطلب القلي السريع طهي سريع.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.