تورتيليني بالسبانخ الكريمي
تكلفة $12.5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 عدد الوجبات
- $12.5
تورتيليني بالسبانخ الكريمي
تكلفة $12.5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 عدد الوجبات
- $12.5
المكونات
الباستا
- 1 (9 أونصة) عبوة من التورتيليني الجبن المبرد
الألبان
- 🧈 2 ملعقة كبيرة زبدة
- 1 (8 أونصة) عبوة من جبن الكريمة، مقطعة إلى مكعبات
- 🧀 ½ كوب جبن بارميزان مبشور
- 🥛 ½ كوب حليب
الخضروات
- 🧅 1 بصلة صغيرة، مفرومة
- 1 (10 أونصة) عبوة من السبانخ المجمدة والمقطعة، تذويبها وتصفيتها
- 🍄 1 (6 أونصة) عبوة من الفطر الطازج، شرائح
- 🍅 1 باينت طماطم كرزية، نصفين
الخطوات
املأ وعاء كبيرًا بالماء المملح قليلاً واتركه حتى يغلي. أضف التورتيليني واطبخه مع التحريك من حين لآخر حتى يطفو التورتيليني على السطح ويصبح الحشوة ساخنة، لمدة 3 إلى 5 دقائق. صفيه.
بينما يُطهى التورتيليني، ذوبي الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. أضف البصل؛ اطبخ وقلّب حتى يصبح طريًا وشفافًا، حوالي 5 دقائق. أضيفي السبانخ وجبن الكريمة والفطر والبارميزان والحليب؛ اخلطيهم معًا واطبخي حتى يذوب جبن الكريمة ويصبح الفطر طريًا، حوالي 5 دقائق.
اخلطي التورتيليني والطماطم الكرزية بلطف في المقلاة؛ اطبخي حتى تسخن تمامًا، من 5 إلى 10 دقائق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
558
سعرات حرارية
- 23gبروتين
- 43gكربوهيدرات
- 35gدهون
💡 نصائح
استخدم تورتيليني الجبن الطازج للحصول على أفضل قوام ونكهة.إذا كنت تفضل صلصة أخف، استبدل جبن الكريمة بالزبادي اليوناني العادي.هذا الطبق يتناسب جيدًا مع جانب من الخبز بالثوم أو سلطة خضراء طازجة.يمكن تخزين بقايا الطعام في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين وإعادة تسخينها في مقلاة على نار منخفضة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.