env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

بولينتا بالبارميزان الكريمي

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • الحبوب والأساس

    • 1 (18 أونصة) حزمة من البولينتا المعدة مسبقًا، مقطعة إلى مكعبات بحجم ½ إنش
  • السوائل

    • 1 كوب مرق دجاج
  • الجبن/الألبان

    • ½ كوب جبن بارميزان مبشور
  • التوابل

    • 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
    • رشة واحدة من البابريكا

الخطوات

1

يُمزج البولينتا ومرق الدجاج في قدر على نار متوسطة. يُطهى مع التحريك المستمر حتى يذوب البولينتا تمامًا في المرق، حوالي 5 دقائق.

2

يُزال عن النار. يُضاف جبن البارميزان، والفلفل، والبابريكا ويُحرَّك.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

533

سعرات حرارية

  • 19g
    بروتين
  • 87g
    كربوهيدرات
  • 12g
    دهون

💡 نصائح

استخدم جبن بارميزان طازج المبشور لطعم أفضل.أضف رشة من زيت الزيتون للحصول على غنى إضافي.قدمه مع الحساء اللذيذ أو الخضار المقلية للحصول على وجبة كاملة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.