الجنوكتشي الكريمي مع الخضروات
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $12
الجنوكتشي الكريمي مع الخضروات
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $12
المكونات
الألبان
- 🧈 2 ملعقتان كبيرتان من الزبدة
- 🥛 1/2 كوب حليب مبخر
- 2 أونصة جبن طري بنكهة الثوم والأعشاب
المعكرونة
- 1 (12 أونصة) عبوة جنوكتشي جاهزة
الخضروات
- 8 أونصات خضروات مجمدة متنوعة
الصلصات والتوابل
- 1 ملعقة كبيرة بيستو
الخطوات
1
تُذوّب الزبدة في مقلاة على نار متوسطة. أضف الجنوكتشي والخضروات، واطبخ حتى تنضج الخضروات ويصبح لون الجنوكتشي ذهبياً.
2
يُضاف الحليب المبخر، البيستو، والجبن القابل للدهن، ويُطهى حتى تصبح الصلصة ناعمة وتغطي الجنوكتشي والخضروات بالتساوي.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
720.5
سعرات حرارية
- 21.5gبروتين
- 101.5gكربوهيدرات
- 25.5gدهون
💡 نصائح
أضف شرائح من الدجاج المشوي للحصول على المزيد من البروتين.استخدم الخضروات الطازجة للحصول على قوام مقرمش.اضبط كمية البيستو حسب الذوق لتحصل على نكهة أقوى أو ألطف.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.