env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

دجاج بالكريمة والثوم والبارميزان

تكلفة $25, توفير $15

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 6 عدد الوجبات
  • $25

المكونات

  • بروتين

    • 2 رطل من صدور الدجاج
  • الطلاء والبقسماط

    • 🌾 ½ كوب طحين متعدد الاستخدامات
    • 🥚 2 بيض كبير، مخفوق
    • 🧀 1 ½ كوب جبن بارميزان مبشور حديثاً
    • 1 كوب بقسماط إيطالي متبل
    • 1 ملعقة صغيرة بابريكا مدخنة
  • زيوت ودهون الطهي

    • 🧈 4 ملاعق كبيرة زبدة غير مملحة، مقسمة
    • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • التوابل والبهارات

    • 🧄 3 فصوص ثوم، مفروم
    • ½ كوب نبيذ أبيض جاف
    • 1 ملعقة صغيرة توابل إيطالية مجففة
    • ½ ملعقة صغيرة رقائق فلفل أحمر
  • قاعدة صلصة الكريمة

    • 2 كوب كريمة ثقيلة

الخطوات

1

جفف قطع الدجاج باستخدام مناشف ورقية وتبّلها قليلاً بالملح والفلفل.

2

جهّز الطلاء بوضع الطحين، البيض المخفوق ومزيج البارميزان، البقسماط والبابريكا على أطباق منفصلة.

3

اغمس كل قطعة دجاج في الطحين، البيض ومزيج البقسماط مع التأكد من تغطيتها بالتساوي.

4

سخن الزبدة وزيت الزيتون في مقلاة. اقلي القطع على دفعات حتى يصبح لونها ذهبياً وتنضج بالكامل، حوالي 3-4 دقائق لكل جانب.

5

أزل الدجاج من المقلاة وأضف الثوم المفروم، واطبخه قليلاً حتى يصبح عطرياً.

6

أزل البقايا من المقلاة بالنبيذ الأبيض، ثم أضف التوابل الإيطالية ورقائق الفلفل الأحمر.

7

أضف الكريمة الثقيلة إلى المقلاة. اتركها حتى الغليان مع التحريك حتى تصبح الصلصة سميكة، حوالي 3-4 دقائق.

8

أعد الدجاج إلى المقلاة ليتم تسخينه في الصلصة. زيّن بالبقدونس الطازج إذا رغبت.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

1092

سعرات حرارية

  • 44g
    بروتين
  • 57g
    كربوهيدرات
  • 76g
    دهون

💡 نصائح

استخدم جبن بارميزان مبشور حديثاً للحصول على أفضل نكهة.تجنب ازدحام المقلاة لضمان تحمير متساوٍ.اضبط قوام صلصة الكريمة حسب الرغبة عن طريق الغليان لفترة أطول أو أقصر.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.