
طبق الكاسرول الكريمي بالدجاج والكوردن بلو
تكلفة $15, توفير $25
المصدر: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 عدد الوجبات
- $15
طبق الكاسرول الكريمي بالدجاج والكوردن بلو
تكلفة $15, توفير $25
المصدر: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 عدد الوجبات
- $15
المكونات
الباستا / المعكرونة
- 🍝 1 (8 أوقية) عبوة من المعكرونة البيض العريضة
البروتين
- 🍗 2 كوب صدر دجاج مطهو ومقطع
- 8 أونصات لحم مضغوط، مكعبات
الجبن / الألبان
- 8 أونصات جبن سويسري، مكعبات
- 1 (10.5 أوقية) علبة شوربة الدجاج المخففة الصوديوم والدهون
- 🥛 1/2 كوب حليب 2٪
- 1/2 كوب قشطة حامضة خفيفة
- 1/4 كوب جبن بارميزان مبشور
التوابل والمقبلات
- 🧈 2 ملعقة كبيرة زبدة
- 1/3 كوب فتات الخبز المتبل
الخطوات
قم بتجميع جميع المكونات.
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن طبق خزفي بحجم 9 × 13 بوصة قليلاً.
أحضر وعاء كبيرًا من الماء المملح قليلًا ليغلي. اطهي المعكرونة حتى تصبح طرية، من 7 إلى 9 دقائق. صفيها وانقليها إلى الطبق الخزفي.
ضع المعكرونة مع الدجاج، اللحم، وجبن السويسري.
اخلط الشوربة المكثفة، الحليب، والقشطة الحامضة في وعاء؛ ضع الخليط فوق خليط المعكرونة.
تذويب الزبدة في مقلاة على نار متوسطة؛ يُضاف إليها فتات الخبز وجبن البارميزان لتغطيتها بالتساوي. رشيهم فوق الطبق.
اخبز الطبق في الفرن حتى يبدأ بالفقاعات ويصبح ذهبي اللون قليلاً، حوالي 30 دقيقة.
اتركه ليبرد قليلاً قبل التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
455
سعرات حرارية
- 30gبروتين
- 30gكربوهيدرات
- 24gدهون
💡 نصائح
وفر الوقت باستخدام دجاج مشوي للحصول على صدر الدجاج المطهو.لحصول على طبقة أكثر هشاشة، اخلط فتات الخبز مع رقائق الذرة المطحونة.يمكنك استبدال أنواع أخرى من الجبن، مثل جبن الغرويير، بجبن السويسري.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.