سلطة الدجاج والأفوكادو الكريمية
تكلفة $10, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
سلطة الدجاج والأفوكادو الكريمية
تكلفة $10, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍗 صدرين من الدجاج المطبوخ والمقطع إلى مكعبات
- 🥑 أفوكادو واحد ناضج، مقطع إلى شرائح
- 🥛 نصف كوب من الكريمة الحامضة
التوابل
- 🧂 ملعقة ونصف صغيرة من الفلفل الأسود المطحون، أو حسب الرغبة
- 🍋 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
- نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
- نصف ملعقة صغيرة من مسحوق البصل
- 🧂 ربع ملعقة صغيرة من الملح
الخطوات
1
ضع الدجاج في محضر الطعام؛ واطحنه حتى يصبح ناعماً.
2
أضف الأفوكادو، الكريمة الحامضة، الفلفل الأسود، عصير الليمون، مسحوق الثوم، مسحوق البصل، والملح.
3
اخلط حتى يصبح المزيج ناعماً أو حتى الوصول إلى القوام المطلوب.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
217
سعرات حرارية
- 15gبروتين
- 7gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
قدم السلطة على البسكويت، كحشوة للسندويشات، أو في رول لتقديمها بطرق مختلفة.للحصول على نسخة أخف، استبدل الكريمة الحامضة بالزبادي اليوناني.عدّل التوابل، خاصة الملح والفلفل، بما يناسب ذوقك.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.