env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

شوربة البصل والبطاطس الكريمية

تكلفة $15, توفير $20

المصدر: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 24 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • الخضروات

    • 🥔 12 بطاطس، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات
    • 🧅 12 بصلة، مفرومة
  • الألبان

    • 🥛 9 أكواب من الحليب
  • المخزن

    • 6 ملاعق كبيرة من الدقيق متعدد الاستخدامات
    • 🧈 6 ملاعق كبيرة من الزبدة
    • 🧂 ملح حسب الرغبة
    • فلفل حسب الرغبة
    • 3 ملاعق كبيرة من البقدونس الطازج المفروم

الخطوات

1

في قدر كبير على نار عالية، ادمج البطاطس، البصل والماء لتغطيتهم. اتركهم يغلي لمدة 30 إلى 45 دقيقة، أو حتى يصبحوا طريين. صفي الخليط مع الاحتفاظ بثلاثة أكواب من السائل المستخدم في الطهي. نقل هذا الخليط على دفعات صغيرة إلى خلاط وهرسه حتى يصبح ناعماً.

2

في نفس القدر على نار متوسطة، ادمج الدقيق والزبدة، واخلطهم جيدًا لتكوين عجينة روكسي. أضف الحليب ببطء، مع التقليب المستمر حتى يمتزج جيداً.

3

خفض الحرارة إلى درجة حرارة منخفضة وأضف خليط البطاطس المهروس. دعه يغلي ببطء مع التحريك من حين لآخر لمدة 5 إلى 10 دقائق.

4

أضف البقدونس وتبّل بالملح والفلفل حسب الذوق. قدّم ساخناً.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

183

سعرات حرارية

  • 6g
    بروتين
  • 30g
    كربوهيدرات
  • 5g
    دهون

💡 نصائح

للحصول على شوربة أكثر سمكاً، قلل كمية السائل المستخدم في الطهي المضاف.استخدم خلاط غاطس مباشرة في القدر لتوفير الوقت وتنظيف أقل.زيّن مع القرمشات أو الجبن المبشور لمزيد من النكهة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.