env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

سلطة فواكه بجبنة الكريم

تكلفة $15, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 8 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • المكونات الأساسية

    • 1 (8 أونصة) عبوة جبن كريمي، مخففة
    • 🧂 ¼ كوب سكر أبيض
    • 1 (12 أونصة) حاوية من الكريمة المخفوقة المجمدة، مذابة
  • الفواكه

    • 🍍 1 (15.25 أونصة) علبة أناناس مهروس، مصفى
    • 1 (15.25 أونصة) علبة كوكتيل فواكه، مصفى
    • 🍌 3 موزات، مقشرة ومقطعة
    • 🍎 1 تفاحة جوناجولد كبيرة، مقشرة ومقطعة
  • المكونات الاختيارية

    • ½ كوب جوز هند محلى مبشور
    • 🌰 ½ كوب بيكان مفروم
    • 🍇 ½ كوب زبيب ذهبي
    • 🍒 1 (4 أونصات) مرطبان كرز ماراشينو، مصفى ومقسم إلى نصفين

الخطوات

1

تُخفق جبنة الكريم والسكر معًا في وعاء كبير باستخدام خلاط كهربائي.

2

يُمزج الكريمة المخفوقة على سرعة عالية حتى تمتزج تمامًا.

3

يُضاف الأناناس، كوكتيل الفواكه، الموز، التفاح، جوز الهند، البقان، الزبيب، والكرز ويُقلب بلطف.

4

يُنقل إلى وعاء تقديم، يُغطى ويُبرد لمدة ساعة على الأقل قبل التقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

486

سعرات حرارية

  • 5g
    بروتين
  • 61g
    كربوهيدرات
  • 27g
    دهون

💡 نصائح

لإضافة نكهة إضافية، استخدم الفواكه الطازجة بدلاً من كوكتيل الفواكه المعلبة.تأكد من تصريف جميع الفواكه جيدًا قبل الخلط لمنع السلطة من أن تصبح سائلة جدًا.برّد السلطة لمدة ساعة على الأقل للتأكد من امتزاج النكهات معًا.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.