env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

فيتوتشيني الكركند I

تكلفة $20, توفير $15

المصدر: Recommended by CookGo

  • 75 Min
  • 8 عدد الوجبات
  • $20

المكونات

  • الألبان

    • 🧈 6 ملاعق كبيرة من الزبدة
    • 1 (8 أونصة) عبوة من جبن الطعام المُعالَج
    • 🥛 1 كوب كريم نصف ونصف
    • ½ كوب جبن بارميزان مبشور
  • الخضروات

    • 🧅 1 بصلة كبيرة، مفرومة
    • 1 فلفل أخضر حلو، مفروم
    • 3 أعواد كرفس، مفرومة
    • 1 فص ثوم، مفروم
  • الأطعمة البحرية

    • 1 باوند ذيول الكركند المنزوعة القشرة
  • التوابل

    • 1 ملعقة كبيرة طحين لجميع الأغراض
    • 2 ملعقتان صغيرتان توابل الكاجون
    • رشة واحدة من الفلفل الحار، أو حسب الرغبة
  • المعكرونة

    • 1 باوند معكرونة فيتوتشيني جافة

الخطوات

1

تذويب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. يُطهى البصل والفلفل الأخضر والكرفس والثوم في الزبدة حتى يصبح البصل طريًا. يُضاف الدقيق ويُطهى لمدة 5 إلى 10 دقائق مع التحريك المتكرر. يُضاف الكركند. يُغطى ويُترك على نار هادئة لمدة 15 إلى 20 دقيقة مع التحريك بشكل متكرر.

2

يُضاف الجبن المُعالج، الكريمة، توابل الكاجون والفلفل الحار. يُغطى ويُترك على نار هادئة لمدة حوالي 20 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.

3

في هذه الأثناء، يُغلى قدر كبير من الماء المملح قليلاً. تُطهى المعكرونة في الماء المغلي لمدة 8 إلى 10 دقائق، أو حتى تصبح طرية قليلاً؛ ثم تُصفى.

4

سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). ادهن طبق خبز بقياس 9 × 13 بوصة بالزبدة. يُمزج النودلز مع خليط الكركند؛ يُسكب في الطبق المُعد ويُرش بجبن البارميزان.

5

اخبز في الفرن المسخن مسبقًا لمدة 20 دقيقة، أو حتى يصبح ساخناً وفقاعات.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

490

سعرات حرارية

  • 24g
    بروتين
  • 49g
    كربوهيدرات
  • 23g
    دهون

💡 نصائح

قسّم الفلفل الحار بعناية لتعديل مستوى التوابل حسب رغبتك.قدم الطبق مع سلطة خضراء طازجة أو خبز بالثوم لوجبة متوازنة.تُسخن بقايا الطعام بشكل جيد في الميكروويف لوجبة سريعة في اليوم التالي.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.