env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

سلطة التوت البري

تكلفة $10, توفير $5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 7 عدد الوجبات
  • $10

المكونات

  • الفاكهة

    • 🍒 2 كوب من التوت البري
    • 🍊 برتقالة كبيرة، مقطعة إلى قطع صغيرة
  • محليات

    • 🧂 1 كوب سكر أبيض
  • الخضروات

    • 🥬 1 كوب كرفس مفروم
  • المكسرات

    • 🌰 1 كوب جوز مجروش ناعماً
  • المعلبات

    • 🍍 1 كوب أناناس مهروس، مصفى
  • خلطات الحلوى

    • 🍮 1 (3 أونصة) عبوة خليط الجيلي بنكهة التوت البري (أو التوت)
  • السوائل

    • 💧 2 كوب ماء ساخن

الخطوات

1

اجمع كل المكونات.

2

ضع التوت البري، البرتقال (بما في ذلك القشرة)، والسكر في معالج الطعام. اخلطهم معًا حتى يتم طحن التوت البري والبرتقال بشكل خشن ويختلط جيدًا مع السكر.

3

انقل الخليط إلى وعاء. أضف الكرفس، الجوز، والأناناس وامزج حتى يتجانس تمامًا.

4

ضع الجيلاتين في وعاء وصبه بالماء الساخن فوقه (لا تدعه يقف). اخفق المزيج حتى يذوب.

5

اسكب الجيلاتين فوق خليط التوت البري. امزج جيدًا.

6

اسكب الخليط في قالب من اختيارك واتركه ليبرد حتى تكون مستعدًا لتقديمه.

7

استمتع!

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

315

سعرات حرارية

  • 4g
    بروتين
  • 55g
    كربوهيدرات
  • 11g
    دهون

💡 نصائح

للحصول على نكهة إضافية، يمكنك إضافة رشة من القرفة أو جوزة الطيب إلى الخليط.برّد السلطة طوال الليل للحصول على قوام أكثر تماسكًا ونكهات أعمق.استخدم قوالب السيليكون لسهولة الإخراج عند التقديم.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.